【リングフィット】うで

昨日の夜、鏡の前で両腕上げたときに

ようやく気づいた

肩周りにだいぶお肉が乗っていることに

最近、首から肩にかけて、不調が多い

冬場は、古傷も痛むので余計に感じます

背中で腕を交差して組むことは

小学校の頃から出来なかったんですが

40になった今も出来ないし、努力もしていない

子を授かり、添い寝をすることで

めっちゃ巻き肩になった気がする

筋とか筋肉を語る前に

贅肉が多過ぎるかも

何で気づかなかったんだろう

私の腕は細いものだという慢心があった

今日からは、リングフィットで腕も鍛えよう