【体操カレンダー】1月はお尻の体操

【謹賀新年】

介護予防運動教室のスタートは4日(月)からです。

新年初になります1月の体操カレンダーは『お尻の体操』です。

お尻の筋肉は骨盤を安定させるので、歩行中にフラつく方はぜひお試しください。

本年も皆さまの健康のために体操指導を全力で承ります！

どうぞ宜しくお願い申し上げます。

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