2021年やらないことリスト！
。。となるものを
朝のヨガ中にピンときて
今朝のノートタイムに書き出しました。
新年早々、
繋がってますね（o´ω｀o）
そのことをこちらに
お話ししました。。。
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
HAPPY NEW YEAR 2021ラジオ📻🤗✨;
https://honmaru-radio.com/tokyostarlight0856/
で！
気づいたこと、があって。
この「やらないことリスト」
を描いて改めて分かったこととは
時間や労力、気持ちやお金、
つまり
「愛情を大切にするためのリスト」。
愛情ダダ漏れに気づいて止めるリスト
でもあって、
本当に大切にしたいこと、もの、ひとへと
しっかりと愛情を注ぐための
わたしが「愛する」ことを
しっかりと整理して実行するためのリストだった！！（★￣∀￣★）
リスト定番あるあるは
- 自分を責めない
- 考えすぎない、
- 勝手に思い込まない、
- 他人の不幸をどうにかしようとしない、
- 他人の不機嫌に左右されない、
- 解決にこだわりすぎない、
- 被害者思考に陥らない
- 食べすぎない、
- トイレを我慢しない、
などなど
合計30個を書き出したけど、
まぁまぁ
なかなかひどいダダ漏れっぷり！！(´Ａ｀)
やってみて改めてわかることって
よくあることだけど
もうよくよくあることで
嫌だ嫌だと思っているくせに！！！
ずっと、頻繁に、
繰り返してきてしまってることでもあるΣ(￣ロ￣lll)
確かにこれらをやめたら
どんだけ！
時間も労力も気持ちもお金も
もっと良い形で注げるだろう。。。。。
って、いうのも
新しい発見でもないんだよね。
それでもついうっかり？
続けてしまってきた理由もある。
ということでラジオでは
そんなときの
自分責めがさらに痛いんだよね。。。(_ _|||)
だからこそ！！
そんなときこそ、
それでも意識を保つための
３つのステップ✨も
ご紹介しました♪
１）その思考に気づく
２）その思考を持っている自分を許す ≪ ここ一番大事！！
３）意識を持ち直す（思考を選択し直す）
このステップをしっかりと
胸に刻みつけておいて
わたし自身は少しでもこのリストを
昇華していくことも
まずは今年の目標としますっっっっ（*＞Ｕ<*）ｷｬｩｯ
I am unapologetically choosing my life to manifest.
わたしは遠慮なく
わたしのいのちの発露を選択します✨
思い残すことなく
諦めることなく
見限ることなく
わたしはわたしを大切に愛します❤️
やっぱり
なにかかあるからこそ
愛につながるね。
そんな今年の第二日目でした✨
いのちの美しさを味わう
癒しのデリシャスモーメント✨
感謝🙏
今日も穏やかなる
デリシャスな１日を✨