鎌倉に住んでれば坂ダッシュする場所に困ることはほとんどないのですが、できれば

• 交通量が少ない
• できる限り距離と斜度が取れる
• 給水やトイレが近くにある

この辺りの条件が揃っているとより一層やりやすくなります。今回ご紹介するコースは、由比ヶ浜からほど近く、帰り道は極楽寺駅からすぐに鎌倉に戻れるという素敵コースです。

道幅が狭いからか、ほとんど車も通らず、景色も良いのでとってもおすすめです。

■コースマップ＆プロファイル

Stravaでもセグメント化されているトレーニングコース。鎌倉在住のランナーが多数チャレンジしているので、ぜひ挑戦してみて下さい。

• 距離：0.40km
• 平均勾配：7.4%
• 獲得標高：30m

■アクセス

鎌倉駅からであれば、一度由比ヶ浜に出てしまってから海岸線を稲村ヶ崎方面に向かって走り、ローソンが見えてきたら住宅地の方に向かってもらえれば「鎌倉ビューパレス」という建物が出てきます。

Google Mapを使う場合は「坂ノ下29」と打って頂くとアクセスできると思います。

■その他

このトレーニングコースが良いのは、400m走り切ると由比ヶ浜を一望できる景色があるところ。やり終えた後は近くのローソンに立ち寄れば給水やトイレを借りることもできるのでおすすめです。