満ち足りている状態

思えば　去年の秋あたりから

こだわり食材で丁寧に作られた

美味しいものばかり　食べていて…

キッチンに立つことも　めっきり減り

幸せすぎる毎日💕

…なのですが

ところで体重どうなってんの？と

体重計に乗ったら…

痩せすぎておりました(涙)

大好きなイタリアンレストラン　hikari-yurariさんお正月用のアンディパスト詰め合わせとワインのセット。年末に受け取りに行きました。

これがもう…ほんと美味しいの。

🍽

朝起きて

お白湯を飲んでからサプリ類を飲む

その後は　

お昼過ぎまで　お水くらいしか口にせず

遅めのランチを軽く食べたり

食べなかったり

夜は18時ころの夕飯とお酒。

お店も21時で閉まるところだらけなので

そんな時間のお食事となります。

そういえば

甘いものも　ほぼ食べなくなったし

コーヒーもお茶もほとんど飲まなくなって

お水かお湯…のみ。

変われば変わるものです。

こうやって見てみると

太りようがないのかもしれない。

そういえば

家で料理をする事が良いこと

という謎の定義も手放しました。

お料理は大好きだし

割と上手な方だと思いますが

やりたい時にしか　やらなくなりました。

食事に関しても　栄養よりも大事なものを知り

味わう事は　趣味の一つに　なっています。

生きるために食べているわけではない,

むしろ食べない方が

体には負担もかからないしね…

必須項目ではないんです。

🎂ご近所のるこちゃんから可愛いブーケ、届きました。ありがとうございます。

ちえちゃんからは　めっちゃ大好きな

八幡屋磯五郎の詰め合わせ💕

スパイス嬉しすぎる❣️

🎁🌹🎂

そんなこんなで　

たくさんの「ベキ」の教えを手放し

仕事、人間関係、お金やダイエット、老後の生活の悩みからも解放されたここ数年。

一つだけ

あれまぁ…んー😅⤵️⤵️と　思う事があって

最近

ゾーンに入る瞬間を味わえてないなぁ

…です。

時間を忘れてしまうほどワクワクする感覚

自分を失っていくあの感覚…

忘我の瞬間　

人は

真我と一つになっているのでしょう。

そんな出来事への扉が

なかなか開いてくれない🥲

そういえば

海外旅行に行けないのも

せつないよねぇ🥲😭

と言いつつ

南の島へ行く計画だけは

次から次へと(笑)

サバイバル案件(生きる事)に関する恐れが

無くなると　めちゃくちゃ軽い。

自分貢献と社会貢献を

ボチボチと始動し始める今日この頃。

だから？

それで？

を確認しつつ

今年を楽しんでいきたいです😆

また一つ歳をとりました。

今年も宜しくお願い致します🎂