ギャバ

ギャバ入りのチョコレートのCMを見て

GABAって何だ？と興味がわいて調べた。

リラックス効果の他に血圧を下げると

言われていて、仕事でのストレス多め

プラス最近血圧が高めな夫にどうかと

サプリを買ってみた。まず寝る前に1錠

飲んでもらったらとても安眠できたと

言っていたので、わたしも試してみたら

寝つきも早いし目覚めがスッキリした。

お菓子で効果が出るかはわからないけど

サプリは効くと思う。わたし調べだけど。