穏やかな朝から、、、

こんばんは。

皆さま、穏やかな夜をお過ごしでしょうか？

私は穏やかな朝を迎えたものの、夜は一転して腰痛と闘っています。

実はこの腰痛は昨年からじわじわと忍び寄ってきていました。

新型コロナウイルスの影響で世界を飛ぶ航空便が激減し、物流コストも大きく上昇した1年。

コストが上がった分を商品代に反映することはしたくなく、1回につき数百キロの荷物を自分で成田の貨物ビルまで引き取りに。。。

もちろん車に搬入する時は小分けにして乗せるのですが、なかなかベビーな作業をしておりました。

身体を動かすのは嫌いではなく、むしろ運動不足の中だったので個人的には好意的に捉えていたのですが、、、

年末から腰に痛みを感じるように。

今日も一日辛めで、帰宅したパートナーに腰をおしてもらっていたのですが、、、

「ズキッ」っと激しい痛みを感じてから暫く立ち上がれず。

今はロキソニン湿布と冷却スプレーでなんとかなりましたが、今度は立っている状態が1番楽で、座れない　(涙　

歳を感じざるを得ない状態ですが、今年の抱負は「適度な運動と健康管理」にしようと思う夜となりました。