2016年9月7日

2016年9月7日の記録です。

体重は測っていません

朝　キャベツと胡瓜と人参のサラダ、卵焼き、豆腐ハンバーグ、カキフライ、秋刀魚の塩焼き

昼　朝と同じ

夕　ひじき、レンコの煮付け、ぶりの塩焼き、エビフライ

トレーニングはやりませんでした

明日もがんばります