☆無料オンラインバレトン 参加者募集のお知らせ
2021.01.07 09:12
☆無料オンラインバレトン
参加者募集のお知らせ
立位のピラティス
バレトンスタンディンフロー
無料体験会のお知らせ
NY発祥のエクササイズ
バレエの要素は使いますが、バレエをやった事がない方でも大丈夫です。
流れるように
音楽に合わせて
運動していく
有酸素運動です。
体幹アップして痩せやすい身体作りもできます。
筋持久力の向上
心肺機能の向上
柔軟性アップ
バランス力アップ
集中力アップ
と様々な効果が期待できます^ ^
運動不足を解消しましょう。
zoomアプリを使用して行います。
最低開催人2名
是非 お友達お誘い合わせの上ご参加ください♡
お申込み
📩 yogaikoi@gmail.com
@yogaikoi ＤMへ
お申込みお待ちしています。
オンラインヨガ&ピラティス
草加松原 ヨガ教室IKOI
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