小さなお子ちゃまのママのためのセルフケア教室が....(;･д･)💦

今日は、小さなお子ちゃまのママの為の

セルフケア教室だったんですが.....

つみき園に向かう3〜40分前から

ものすごい豪雨、雷で息子っちが心配して

学校からLINEをくれたほど(ฅฅ*)💦

（私、雷ダメなんで　わんこ抱きしめてワー、キャー言ってる時にLINE(╥﹏╥））

長男は家にいて、笑ってましたけど....

次男の優しさが嬉しかった〜(´•̥̥̥ ·̭ •̥̥̥｀)

で、小降りになったのを見計らって

つみき園に行ったんですが、

小ちゃい子を連れて雨の中外に出るのは大変。

ましてや雷ゴロゴロ〜なんで

今日はママ達のセルフケア教室が

スタッフさんのセルフケア教室に

なっちゃいました(´`ิิ艸`ิิ )ｳﾋｯ

スタッフさん　ずっと首、肩が辛いと

聞いたので『片手バンザイ』っていう

ケアをしながら....色々説明をしながら....。

ちょっとは柔らかくなるんだけど、肩まだまだガチガチなので

筋肉が柔らかくなったらどんな感じなのかを

体感してもらいました(￣^￣)ゞ

『えっ、こんなことで?』

って皆さんに突っ込まれました(×∀×;💦

が、筋肉は優しい圧の方が

良いんですよ〜( ´罒`*)✧"( ´罒`*)✧"( ^ω^ )

肩がお辛かったお客様は『肩の可動域が広がった〜。

施術してもらったところが

ポカポカになってきたし、

頭が軽いわぁ〜』と嬉しいお言葉。

もうお一方は膝が痛くて....ということで少し筋肉緩めるリンパケアをすると脚が軽くなった〜ってこちらも喜んでいただけてよかったです。

ほんのちょっとのながらケアを知ってると知らないとでは　大違い。

知って得するセルフケアで少しでも快適に生活できますよ〜(o´罒`o)

帰りにはスイーツまで頂いちゃいました（汗）

今日は仕事が終わった後、長男っちとデート。

もうすぐ留学する彼のお買い物にお付き合い(๑´∀`๑)

寂しいなぁ〜