正月恒例、今年の一字@2021

毎年のお決まりになってきた今年の一字。

ゆっくり漂って、ひっついたのはこちらです。

東京・茨城を中心に全国で活動中。

感覚と感情と思考をつなぐセラピスト

innochi目育士のきたみさちです。

2017年から、拓・耕・有・間ときて『分』

分、、、、、、

分を通して2021年をおもう。

今年の一字の決め方はいつも直観です。

目標があれだからとか、去年はこうだったからとか思考から入ることはありません。

暮らしのなかで浮かぶことや、こうして記事を書きながら浮かぶことが、なんとなくその一字と通じていたりします。

もしくは一年の最後に総まとめとして繋がったり。

今年は『分』

分を掴んでみて、浮かんできた言葉は「分けるは分かる」でした。

どなたかのブログで読んだこと。

（どなただったか失念。。。）

混沌から秩序を見出して切り離す。
分かるは分ける。分けるは分かる。

※こんな内容だったはず。

2020年に掲げた一字『間』は、わたしにとって『混沌』でもありました。

面白いなあ。からだや意識は知っている。

思考はいつだって後付けです。

ああ、面白い。たまらない。

分から浮かぶことを分解、整頓しながら浮かんできたことのひとつは『感情』でした。

感情と思考、感覚を分ける。

以前は強い意思と気づきが必要だったけれど、だんだんとクセづいてきたことです。

クセづくとちょっと嫌味ね。課題です。

適切に適度に、感情を分けるよりも分かるようにありたい。

そして自他を分ける。

分けて、そのままに置く。

察知（キャッチ）する力は健在で、だからといってコントロールできてはいません。

特性は活用してはじめて能力となります。

（と考えます）

自他を分けて、解釈と感情に紛れず。

そのままに置く。

公私共にかくありたいものです。

知、世、不、

ほかの候補は知、世、不でした。

このひとたちは何を繋いでいたのでしょうね。

きっとどこかでシナプスするだろうから、楽しみに待ちましょう。

(実はすこしサーチしたのだけど寝かせます)

Seeing & Being

わたしのするイノチグラスづくりでは、どんな世界をみるか（Seeing）＆どんな自分であるか（Being）を大切にしていて、製作過程がコーチングとなっています。

※目育士によってスタイルが違うことを補足します。

せっかくだから、2021年・わたしのビジョンも同じ形にしてみます。

〈Seeing〉

•自由で広々としていて空が高い

•遠く離れながらたしかに繋がっている

•草、土、乾いた空気、スペース、移動

〈Being〉