2021.1.5(火)パスコン・キック

本日はパスコン・キックトレーニング。

年始(オフ明け)ということで、ウォーミングアップを少し長く行いました。スポーツをする上で怖いものは、やはり怪我や病気、その次にブランクだと思います。丈夫な体があってはじめてプレーができます。丈夫な体づくりも込でフィジカルトレーニングをこまめに行っていこうと思います。フィジカルと聞くといいイメージがないのかな。でも、選手権を見た時、体と体のぶつかった時の迫力、走るスピード、守備(プレッシャー)の圧力がとてつもなくやばかった。もちろん、それをいなす技術も素晴らしく圧巻ですが、共通して言えるのは、よく走り、よく戦うこと。それができるようになるトレーニングと思えば、フィジカルトレーニングは戦支度のようなもの、無防備で戦場に戦いに行くのか、それともフル装備で行くのか、これで言うと、技術、知識は武器装備で、体力、能力(フィジカル)は守備装備かな。ともかく、備えあれば憂いなし。サッカーは過酷なスポーツです。備えは万端に限ります。技術トレーニングももちろん行いますが、同時進行でフィジカルトレーニングもちょくちょくやっていきます！