今日のアロマダイアリー1月7日

おはようございます✨

今日は雲ひとつない空✨

空が広くて気持ちいい😊

今日の私の状態。

昨日とさほど変わらないけど、左上がちょこっとだけ伸びてる。

でも左下が減ってるね。

できれば左上の足りない分を右上から持ってきたいんだよなー。

なんかいつのまにか右上多めが定番になってきている気が。

左上アップより、右上ダウンを意識した方がいいかな。

それには思考をお休みさせてあげないとなんだけど…

うーん🤔最近不安や心配事が世間を騒がせてるからなぁ。

どうなるんだろう…

今日の香りはサイプレス。

キーワードは｢至高の波動｣。

同じ｢しこう｣でもこちらはまぁなんとも高貴な✨

今の私は｢思考の波動｣になってるわ😅

心に無理をして誤魔化しているところはありませんか？

うっ、鋭いひとこと💧

誰でも自分の気持ちを誤魔化したり無理してることってあるよね。

それをいかに気づいてあげられるか。

そしてその、無意識のうちにたまっていったストレスをいかに減らしてあげられるか。

思ったことすべてぶつけるとか、そーいうことじゃなくてね。

まずは自分のなかの本音を拾ってあげよう。

見なかったことにしていたこと。

気づかなかったことにしていた気持ち。

それを拾ってあげて、

｢本当はどうしたい？｣

｢それ本当に必要？｣

ていねいに聞いてあげよう。

だんだんと自分の純度が増して、至高の波動に近づけるかも😊✨