イヤイヤ期💦

生まれて2歳位に来る

イヤイヤ期⁉️

幼児に特徴的な症状

思春期などにもありますよね

何か、何しても面白くない

気に入らない

何だか分からないけどイライラする

そんな時期が

40代

50代の節目にも有るような気がする

何となく、使命的に生きてきた

食べる事、家族の為にご飯を作る事

働く事が当たり前の様に生きて来た

楽しかった

でも

いつしか、

苦しくなって来た

体が、食事を受け付けなくなったり

気力、体力が急になくなってしまう

悩みながらも、

一度、

辞めてみた

体を蝕んでいる原因になるものを。

無理に食べる事を、辞めて、

食べないと持たないから食べなきゃ💧

を辞めてみて。。

ちょっと体を動かす事も

拘って食べる事を辞めてみた

と言うか、動かす気が起きなかった💦

そしたら

暫くして、

お腹が空いて、

食べたい！

と思うようになり

お肉を焼いてみた😊

焼いてる内に、菜葉のお浸しが食べたくなった😊

そのうちに、ブロッコリー🥦を食べたくなった😊

トマト🍅も‼️

少量だけど、どれも食べたくなった

少量ずつだけど、何種類も食べたくなった

美味しいと感じる事ができた😊

そしたら

やっぱり

体を動かそう‼️

ヨガをしよう‼️

生きる為に😊

そんな気持ちが起こって来た

やっと、体を動かす気になれた

小さな事が嬉しかった‼️

人間の本能みたいなものを感じた

よく、お弁当は彩りよく作ると大体の栄養バランス

は摂れる。

みたいな事を聞いた事が有るけど

人間って、無意識でちゃんと自分が必要としているものを分かっているんだ（最善の選択を）

って、そんな感じがしました。

イヤイヤ期は

自分の生き方のリセットのタイミングなのかな？

より良い人生を送って行く為の

そんな風に思えました❣️