2021年は、朝の一杯をお味噌汁から始めてみませんか？

朝の一杯のコーヒーもいいけれど、

今年は『朝、一杯のお味噌汁から』始めてみませんか？

朝の毒消しと言われるお味噌汁。

なんといっても

その効果の凄さ！

江戸時代には

「医者にお金を払うより、味噌屋に払え」と言われるほど。

最高の温活！

全身の血の巡りを整える！

味噌汁に含まれる栄養素で腸活！

これにより

生活習慣病予防、癌の発症リスク軽減

整腸作用、アンチエイジング、美肌効果などなど

お野菜もたっぷり取れるから栄養満点なんですね。

お味噌は、日本を代表するスーパーフードでもあります。

アメリカに長年住んでいるとよくわかりますが、

日本は本当にスーパーフードの宝庫なんですよ！

新年初のぬちぐすい塾は、この「スーパーフード」について

少しお話ししようと思います！

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