いま自分にできること

おはようございます！

昨日、緊急事態宣言が発令されましたね。

感染者数はどんどん増えてますもんね…

ひとりひとり出来る事をして

気をつけていきましょうね。

アイルは今回サロン休業は行わず

引き続き感染対策をしっかりと行い

通常通り営業する予定でおります。

ご予約いただいておりますお客様も

体調や状況をみながら

無理せずお越しくださいね。

今できること…

マスク着用や手洗い、消毒

あとは自分の体調管理ですね。

よく寝る

栄養があるものを食べる

適度に水分をとる

身体を動かす

お風呂であたたまる

お身体が冷えていると

免疫力も下がってしまいます。

冷えを感じる方は

内側からしっかり温まりに

いらしてくださいね！