Lire des livres complets en ligne gratuitement
Fit Challenge pour maigrir pan Nicolas Mbog
Caractéristiques
- Fit Challenge pour maigrir
- Nicolas Mbog
- Nb. de pages: 126
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782501148221
- Editeur: Marabout
- Date de parution: 2020
Lire des livres complets en ligne gratuitement sans téléchargement Fit Challenge pour maigrir (French Edition)
Overview
Envie de jeter une bonne fois pour toute vos complexes (et votre graisse) aux oubliettes et de compter sur un corps plus mince, sculpté, et plein d'énergie ? Optez pour le fit challenge ! Nicolas Mbog, coach sportif bienveillant, a préparé un programme explosif de 4 semaines accessible à tous, qui va vous aider à intégrer une nouvelle routine sportive et alimentaire. Même si vous êtes du genre à être essoufflé(e) après avoir monté 3 malheureux étages, vous prendrez goût à vos séances sportives évolutives et variées, vous ne perdrez pas une miette de motivation grâce à des astuces quotidiennes et vous vous laisserez inspirer par les idées de menus et les recettes gourmandes.
Retrouvez votre routine quotidienne : Une séance d'entraînement thématique de 10 à 30 minutes ; Le menu et la recette du jour pour compléter votre transformation ; Un accompagnement bienveillant et motivant pour vous faire aimer votre corps. C'est un véritable style de vie qui s'offre à vous.
Pdf recommandé: Books online for free download Journalists for Hire: How the CIA Buys the News download pdf, Libros de audio en línea gratis sin descarga LAS VIÑAS DE NAPA VALLEY in Spanish de NORA ROBERTS read book, Descargando libros gratis para mi kindle EL NEGOCIO DEL AGUA site,