自分の現状を看過しない

今日から減量スタートします⤴️

食事制限・ストレッチ・筋トレ・時々ファスティングで引き締め目指します✊✨

夜中のお酒とおつまみ、不定時のお菓子とジュースはやめよう😓

体型やフェイスラインの変化に早い段階で気付いてるのに相変わらず暴飲暴食を続けてた自分に喝⚡️

理想的なスタイル目指して楽しく取り組もうと思います😃