2016年8月31日糖質オフ夕食

麻婆豆腐。

片栗粉のとろみはつけないよー。

牛刺身。

ゴーヤのおひたし

もやしとワカメの中華スープ。

☆☆朝食

ココナッツオイルコーヒーホイップ乗せ

ＭＣＴオイル

液体ミネラル