2016年9月2日糖質オフ夕食

手羽先の世界の山ちゃん風。

風やで、風。

夕食食べようとしていたら、しょーこちゃんとかおるちゃんが

突然東京からやってきた！！！（笑）

2人前の料理を無理やり勧めて4人で食べました。

これ作る時、最初に炊くんですけど、

炊いてる時うたた寝して、ちょっと焦がして

あわや大惨事になるとこでしたわ。

牛刺身。

空芯菜の中華炒め。

これスープちゃうよー。

寄せてあるよー。いつものジュレ。

エビと三つ葉のコンソメゼリー寄せ。

摩り下ろし青柚子の皮をトッピング。

☆☆朝食

ココナッツオイルコーヒーホイップ乗せ

ＭＣＴオイル

液体ミネラル