久しぶりの更新です！！

寒い日が続きますね😕

ほんま、夏がいい😅笑

寒いから走るの4日はサボっています。

が！トレーニングは

1日置きではありますが。。

頑張ってトレーニングをしつつ

食べるものも

ちょっと考えて

正月太り解消致しましたっ🥰

三が日が過ぎで

なんか、身体重いなぁって😅

いちお、1日はトレーニングしてから

ビリーして

2日目は8キロ走ったけど

3日間…。てか年末から三が日まで

食い続け…🐷

体重測るの怖くて測ってなくて

4日の日測りました。

2.5…。

ふっ

増えてるやないかーー！！！

年末年始はホンマ気を緩めたら

あかんわ😢😢😢😢

そして、食べる量減らして

というか、間食やめて

夜はプロテインだけ😉

すると、1.5キロ減ってたので

安心

あとは、残りの1キロは

1週間かけて減らして行きます！

今月1キロ減らして

7月末までに7キロ減らしたい🥰

1ヶ月1キロ減量です！

1ヶ月1キロずつ、落とせば

12ヶ月で12キロ落とせたということに

なりますし、無理なくね。

ボクサーの減量方法では落とさず

ゆっくり落としていきます！

今月は2キロ落としていこう！

寒いけど、走るの4日サボってもたし

久しぶりに走ろうかな😵

新しいアイテムゲット！！！

隙間風に耐えれず

買いました😭💦😭

暖かい😆🎍

また更新します(=´∀｀)