1月10日（日）個人練習

昨今のコロナ感染拡大により、我がでんでん虫も全体練習は自粛とし、個人練習デーとしました。

体温計測、手指・器具の殺菌、3密回避を徹底して練習しました。

体幹トレーニング。

スクワット。

グリッドランニング。

キャットウォークも忘れずに。60m往復（インターバルあり）はキツい！

ブロンコテストも行いました。相変わらず、これもキツいね。。

※グランドのトイレ。寒いわけだ❄️

来週も個人練習。頑張ってトレーニングしましょう。