YouTube、更新しました！
2021.01.11 01:32
YouTubeチャンネル 【Life Changing Wellness 】
「お腹スッキリ ピラティス Part3」
いろいろな種類の動きをご紹介していますが、人気なのが、"お腹" それも、ちょっとハードなエクササイズが人気です！
毎日続けるのにちょうどいい時間らしいです。
さぁ！あなたも、意識して動いてみて下さいね^_^
どうぞ、心地よくカラダを動かす習慣がつきますように…
あなたのお役に立てると嬉しいです。