《募集》身体が目覚める！ゆるりらに参加してみませんか？
寒い時ほど、体調管理や健康、免疫力を高めることをやっておきたい！
ストレスと体が感じていると、一時的に免疫力が20％下がるとも言われております。
心も体も元気が一番！
寒くてカチコチの体をのびのび伸ばして、元気に冬を乗り切りましょう♪
北名古屋でヨガのインストラクターをしているゆかさんと一緒に、カイロプラクティックやヨガなど体をを動かしたり、楽しくお話したりと心も元気になれるような時間を始めます！
私はゆる～く、リラックスしながら、楽しいことをするのが大好きなんです♡
今回は、お正月太り解消、代謝アップをテーマにカイロプラクティックのセルフケア×ヨガで楽しく体を動かしましょう！
☆ カイロプラクティックの時間は…
ゆる～く、リラックスBCBエクササイズ
冬の間はクリスマスやお正月など、美味しいものをたくさん食べる機会が増えますよね
さらに寒い日が続き、おうち時間も長くなりますね
そんなお正月太りや代謝が落ちる時は、ゆるりらにお任せ！
カイロプラクティックのBCB(ボディーコントロールバンド)を使って、お手軽に気持ちよく骨盤から骨格を整えましょう♪
巻き方も丁寧にお伝えしますので、不器用さんでも安心してご参加いただけます！
☆ ヨガの時間は…
正月太り解消、代謝アップヨガ
ヨガ初心者で、体が硬い、運動が苦手と思っている方にも気軽に参加していただけます
お正月でゆっくり休んでいた身体を少しずつ動かして、目覚めさせ、代謝を上げて瘦せやすい身体作りを一緒にしましょう！
どのように動けばいいか、知る良い機会になれば嬉しいです
◇ ゆるりら ◇
・2021年1月28日(木)
・アンティークス犬山
※ファミリーマート犬山楽田本町店を目印に！
駐車場完備
ご予約者に詳細をご案内いたします
・募集
5名様(先着順)
現在 残り4名様
・スケジュール
10：30スタート
12：00終了
※12：30までゆっくりお話タイムもあります
・服装
運動ができる動きやすい服装がオススメ
・料金
2000円
・ご予約方法
その他、InstagramのDMでも受付ております
初の試みでもありますが、ゆるりらがあなたにとって楽しく元気になれる場所になるとうれしいです