風邪ひきたくない！

おはようございます　

真渓ハナです。

最近、急に気温が下がって秋が深まったせいか、

私の周囲は風邪を引いている方が何人かいます。

手洗い、うがい、人ごみではマスク・・・がまた必須の季節に

なりましたね。あと、乾燥も、風邪にはよくないので、

私は、なるべく加湿器を持ち歩くようにもしています。

適度に運動しているのも、風邪予防になるようで、

体温が高く、身体もほぐれているせいか、しっかり運動できているときは

私の場合は、風邪をひきにくいのです。

ところが・・・この1週間はあまり運動できておらず、

すると・・・

あららら・・・なんだか、喉の調子が金曜日辺りからおかしい・・・

先輩からいただいた、ハーブティー「Throat Coat」を飲み、

身体をしっかり温めて、リンゴも食べて（医者要らず？）

乗り切ろうと戦っています！！（真っ最中）

こんなに分かりやく風邪を引きかけた自分に、ちょっとびっくりです。


皆さんも、風邪をひかないように気をつけて、

また楽しい1週間にしてくださいね　

では、このあと11時から生放送ホリドラにおつきあいください。

中継は、犬飼レポーターが、花フェスタ記念公園から

お届けしますよ