前日の検査食からの…

みなさん、こんばんは🌃

1級フードアナリスト@miyuです。

今日は、春の健康診断のときので、内視鏡検査を受けてきました🏥

というわけで、↓ 昨日は検査食でたまたまの休みを過ごしていました💦

２年半ほど前にも受けているので、要領はわかっているので問題ないのですが、検査食が前回と違ってて驚きました😰

見た目、普通の食事のような😅

前回は朝からしっかり三食+おやつやら粉末のドリンクまで盛りだくさんでしたけど、今回のは朝は普通に食べてもOK🙆

これは、お昼用の

☆野菜のクリーム煮

☆クラッカー

意外とそこそこの分量で、満足感ありました😅

合間には水分と、口寂しいときは氷砂糖😊

夜は🌃

☆大根のそぼろ煮

☆鶏雑炊

こんなに濃い目の味付けで良いのかな？と思うほど💦

満足感はこちらも感じられました✨

昨夜はやっぱり今日のことを考えると、ブルー感はありましたね😒

そして、今日は午前中から病院🏥で何人かの方達とお話ししながら、時間をかけて約２㍑近くのものを飲みました😰

今回もですが、ポカリスエットの方がどうしても美味しく感じるものですね(笑)😅

味を変えるために、レモン汁や飴が置いてありますが、美味しくなるわけでも無いですからね😅

でも、幸いなことに今回も問題なく検査は終えました😃

但し、検査が終わり、会計を済ませて帰る直前に貧血でしばらく倒れてましたけどね😰

そのせいでかもしれませんが、夕飯は貧血の関係で食べることなく⤵

明日の仕事は大丈夫だろうかと思いつつ、床に付くことにします💤😥

今日は食とは離れた内容でしたが、最後まで読んでくださり、ありがとうございました🍀😊