どこのこきのこ。～９月９日サホリカべんとう～

朝晩ずいぶん涼しくなってきましたね。

９月も中盤。

まだまだ日中は暑い日が続きますが、秋の味覚が食卓に届くようになりました。

今日は、“きのこ”たち。

低カロリーで食物繊維を多く含み、ビタミンも摂れる“きのこ”。

ダイエットに向いており、便秘気味の方の力にもなってくれます。

そんな“きのこ”たちの中から、

今日は、“しめじ”と“まいたけ”をチョイス。

それに、“トマト”…“青豆”…

さあ。どんな一品になるでしょうか…

本日のいたわり弁当の主菜は、

『まぐろの竜田揚げ』です。

お待ちしております。