試食の時の食事

『試作のときの食事』粗食がミソ。



試作はぱくぱくたべることが大事。



一昨日から

クッキー🍪クッキー🍪

1枚食べておいしい♪を確かめる。

焼いた日、前の日、2日後と…

おいしい時間を保てているか？

生徒さんにきちんとおいしいもの出す。

これ大事。



そんな時は

ごはんをしっかり食べると

足し算オーバー。



胃袋の働きが落ちて

疲れやすくなってしまうから。

酷くなると免疫力落ちて危険⚡️



元気💪が持続できるよう

胃腸のメンテナンスを心掛けつつ



大食漢なのでたっぷり食べつつ

消化に良いものを選んでます😊



玄米と白菜と卵の雑炊に

和歌山のご当地味噌

『金剛寺味噌』をトッピング。

お味噌の甘みが癖になる。



粗食ごはんもいいね🥣👾

白菜は意外にも？

カリウムやビタミン豊富🌟

この時期たっぷり摂りたいお野菜です。