1/9,16,23,30 online yoga lesson

ヨガに馴染みのある方を対象に、夜8時からオンラインヨガレッスンを行います。

クラスの進行とともに難易度を上げたアーサナをとっていきます。

太陽礼拝がウォーミングアップとなりますので、しっかり身体を動かしていきます。

魂の容れ物と言われる身体をメンテナンスして、自分でコントロールできる身体を目指しましょう。

日時：

1/9(sat)20:00〜21:00

1/16(sat)20:00〜21:00

1/23(sat)20:00〜21:00

1/30(sat)20:00〜21:00

参加方法：zoomのURLをお送りしますので、

　　　　　そちらからログインしてご参加

　　　　　ください。

持ち物：ヨガマット、水、フェイスタオル

申込方法：contactまたはInstagramから

　　　　　ご連絡ください。