９月　レッスン

９月テーマの地中海料理レッスンはじまってます。

ナッツ、フルーツ、ヨーグルト、オリーブや

キヌア、枝豆、フムス、ブロッコリースプラウト

などのスーパーフードも盛りだくさんなので、

毎日試食しているわたしも体調が整ってきました。

地中海式、普段の生活でも続けたいです。