火曜夜🌉クラス❗️
2021.01.13 03:18
昨日も寒い中❄️練習しました‼️
内容は軽い打ち込みドリルや上からの
抑え込み方、例えば「マウント〜8ポジションの変化」や下からクローズドガードからの「ラペラを使ったチョーク」をやりました。
フットチョークも使えたらカッコ良いですよね。
いきなりラペラを使うのは基本を学ぶ意味では
オススメしないのですが、体格差やパワーがある
相手をコントロールするには有効です。
最小の力で相手をコントロールしやすいし、
防御や解除をわからないと延々とラペラ地獄になります。
柔術らしい技ですし、グラップリングでも使える動きも有りますので楽しく学んでいきましょう♪
引き続き…道場内、全集中で消毒強化中ですw