BEZEL筋トレ論

筋トレには色々な方法があります。

間違ったトレーニングはありません。

すべて正解です。

よくトレーニング方法を聞かれますが

クライアントが変わればトレーニング方法は変わります。

目的が変わればトレーニング頻度も変わります。

状態が変わればトレーニング強度も変わります。

BEZELでは、一つだけのトレーニング方法の推奨はしていません。

なぜなら日々進化していくトレーニングにこれが正解！

なんて言ってたらどんどん遅れていきます。

勉強すればするほど自信がなくなります。

多くを知れば知るほど己の小ささを痛感します。

知識が浅いと自信満々で自分のやってることが一番！なんて言ったりします。

BEZELトレーナーは、しっかり勉強して自信を無くしてもっとしっかり勉強をする！　

これを繰り返しています。

己を知ることで「日々勉強！」の必要性を知り

周りを知ることで「もっと謙虚に！」の姿勢を知る

トレーニング知識があるのは最低限必要なこと

大切なのは人間性です。

これはBEZEL認定トレーナーの条件としても掲げています。

＃パーソナルトレーニング♯ファンクショナルトレーニング#加圧トレーニング