女神の化身『トゥルーシー』

今日は久しぶりに暖かい1日でしたね。

自転車で走るのが気持ちよかったです。

カパ体質の私はやっぱり冬が苦手です。

早く暖かくなってくれるのを願ってます。

今日はお店でも出しているトゥルーシーティーについて。

いつもはorganic Indiaというところのサロンでもお出ししています。

サロンでも大好評！日本でも簡単に手に入るので、是非お試しください。

今回葉っぱを少し手に入れて、ジンジャーパウダーやターメリックと煮出して毎日飲んでいて、スパイスパワーもあり少し冷え性が改善してきたり、嬉しい効果が感じられたので、トゥルーシーの効能について改めてご紹介してみます。

トゥルーシーとは、英名ホーリーバジルと言われる、ガパオなどのタイ料理でも使われる代表的なハーブです🌿

インドではヒンドゥー教の女神ラクシュミーの化身とされていて聖なる植物と崇められています。なので、宗教上飲まない、食べないという人もいらっしゃるみたいです。

効能は

①アンチエイジング

抗酸化成分が多く、ストレスホルモンを抑制し、若返りのホルモンを活性化してくれます。

②抗菌作用

③免疫機能を高める

④新陳代謝を高める

⑤風邪の予防

⑥呼吸器疾患

⑦むくみ

⑧冷え性

など、様々な不調を和らげてくれて根本治療に使われるそうです。

私の冷え性も効果が感じられました。

副作用もない安全なハーブなので、お試しください。

ご来店の際は、トゥルーシーティをご用意してお待ちしてます。

東京下北沢のアーユルヴェーダプライベートサロン Aditi

手作りの薬用オイルで心を込めて丁寧にマッサージさせていただきます。

本場インドで学んだアヴィヤンガ＆シロダーラをお試しください。

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