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あなたのなりたいカラダを一緒に考える蕨市のパーソナルトレーニングジム

骨格筋

2021.01.13 11:32
身体活動は、神経系と骨格筋が協調して働くことで生み出されている。

神経系は筋活動の開始と調節を行う。


筋は力を発揮し、関節を中心に骨を回転させることで運動を生み出す。

筋は活性化すると力を発揮する。これを筋収縮または筋活動と呼ぶ。

筋は下記の3種類に分類される


平滑筋


心筋


骨格筋


このうち骨に付着し関節を中心に骨を回転させるのは骨格筋である。

この骨格筋の働きにより、走る、跳ぶ、持ち上げる、投げるという動作が可能になる。