最近

前までは仕事に疲れて、帰宅したらやることやって寝る生活だったのですが、最近は空いてる時間にある本を読み進めています📕

それは「うまくいってる人の考え方」という本です。この本はどちらかと言うと、自己啓発本なのですが、読み進めていると日常的に自分が出来てるって思ってることが出来てないんだなって感じます。

例えば、「自分を責めてはいけない」と書かれているのですが、実際に失敗した時や落ち込んでしまった時に自分をどうしても責めてしまう時があります。おそらく、何かをいけないことをしてしまうと「代償として何かをしなきゃ、自分を責めなきゃ」って考えてしまうからだと思います(事実とは言えませんが。)。

本の中では、自分を責めるのではなく「自分にプラスの言葉をかけなさい。そうすれば自尊心が高まる。」と書かれてます。

まあ本で書かれてるから実行しようと思っても、慣れないとなかなか出来ないと思うんですね。

だからこの本を読み終えた後も、しっかり読み返してから日常の中で少しずつ取り入れることで、習慣づけていけるように頑張りたいと思います。

......まずは最後までしっかり読まないといけないですね(笑)。

仕事終わりで疲れなども溜まってますが、自分のペースでゆっくり読んでいきたいと思います📖📕

さて、明日は木曜日ですね！

週末まで後2日💪！

しっかり頑張って、乗り越えていきたいと思います💪

それでは、おやすみなさい( ˇωˇ )