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Je mange donc je maigris... Et je reste mince ! pan Michel Montignac

Caractéristiques

• Je mange donc je maigris... Et je reste mince !
• Michel Montignac
• Nb. de pages: 313
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782290088340
• Editeur: J'ai lu
• Date de parution: 2014

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Téléchargements gratuits de livres en ligne Je mange donc je maigris... Et je reste mince ! iBook FB2 ePub 9782290088340 in French par Michel Montignac

Overview

Avec ce livre, Michel Montignac s'est imposé comme l'un des grands artisans qui ont révolutionné la diététique. Comment perdre du poids sans renoncer aux plaisirs de la gastronomie ? Pour l'auteur, l'embonpoint est avant tout provoqué par nos mauvaises habitudes alimentaires : il suffit d'en changer pour maigrir, et augmenter nos performances physiques et intellectuelles. Fini les régimes contraignants aux lendemains qui déchantent ! Sans privation, sans restriction et d'une efficacité durable, la méthode Montignac est la seule qui nous réconcilie avec le plaisir de manger.

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