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 nagiko tono   〜一歩ご飯〜

漬けマグロ&香菜

2016.09.12 03:00

玄米+三十雑穀米+キヌア、アサリのお味噌汁、鰻、漬けマグロ&香菜、ひじき煮、冷奴、お漬物

“漬けマグロ&香菜”は、お酒、味醂、お醤油、長ネギ、万能ねぎで漬けたマグロを香菜と共に❗️