運動後の

今朝は昨日飲んだお酒が少し残っていました。。歳のせいか~_~;  頑張って汗をかきに週一の運動へ。初回よりもウェイトが上がってきて週一でも効果があることを実感。よしよし♪

運動後は

我が家でランチ

ツナサンドと玉子焼きサンドを作りました。美味しかった記憶に残る喫茶店のサンドイッチを思い出しながら・・

おっ なかなか美味しく出来たかな

ちなみに参考にした喫茶店はこちら

三丁目の珈琲のツナサンド

タータンチェックBerの玉子焼きサンド

また頂きに行きたいな