梨と白菜のホットスムージー

梨と白菜のホットスムージ（調理時間5分）

【使用食材】

• 白菜・・・・・80g
  
• 梨・・・・・120g（1/2個）
  
• 生姜・・・・・3g
  
• 好みではちみつ・・・・小さじ1～  
  

【レシピ】

①梨→皮をむき、一口大に切る。　白菜→3㎝幅に切る。　生姜→皮をむく。

②白菜・梨・生姜をブレンダ―（ミキサー）にかけ、なめらかにする。※好みではちみつ。

③耐熱カップに入れ、電子レンジ600W 50秒～温める。