キャロットオレンジスムージー

キャロットオレンジスムージー　（調理時間5～10分）※冷凍時間は含まず

【使用食材】

• にんじん ３５g
  
• りんご ３５g
  
• オレンジ ４０g
  
• 調整豆乳 １００cc
  
• はちみつ 大さじ１
  
• ミント 適量
  

【レシピ】

①にんじん、りんご、オレンジは皮をむいて２センチくらいの大きさに切る。オレンジはは2～3時間冷凍しておく。

②①に豆乳、はちみつを加えミキサーでなめらかになるまで混ぜる

③グラスに注いで、ミントを飾って完成