ローズマリー

アロマテラピーインストラクターの勉強をしていますが、何だか頭に入らなくて苦戦中です‼

なので、今日はこのオイルを選びました！

勉強に集中したいのにできない

なかなか頭に入らない

やる気が起きない

など、頭をフル回転させたいときには、

ローズマリーの精油がやっぱりいい!

これは我が家のローズマリーです。

すくすく育ってきています。

このローズマリー、シソ科なんですよ。

葉っぱと花から精油がとれます。

ローズマリーは、ケモタイプといって、育った環境で成分が変わるという特徴があります。

私が今日使っているのは、

ローズマリーシネオールです。

これは、風邪予防にも効果があります。

私はこのオイルがかなり好きです。

朝、頭がスッキリしないときにスーっと嗅ぐだけで、頭がスッキリすることもあります。

集中力、記憶力をアップさせて、血行促進、血圧を上げ、筋肉痛にも効果あり。

注意点は、高血圧の方、てんかんの方、妊婦さんなど、使用できません。

ぜひ、元気に１日過ごしたいときなど、おすすめでーす‼