腰
やっちゃいました😭

私も2回目です💦💦💦💦😭😭😭

本当になんでもない動作の時に

左の腰が  

ぴきぴき💥💥

私はギックリではないですが、

その体勢から動けなくなります😭

さっき  西岡さんのブログ読んで、、

わかるーーーと‼️w

⇩

西野さんもお大事に🙇🏻💦

ベッドの上から見てました😑

横になるのはいいんですが、、

起き上がる時って  めっちゃくちゃ腰に負担くるんですよねー😑💦💦

私も腰痛したことなく、、

本当2ヶ月前くらいに初めて痛めて、、

今日、、w   癖になってるのかなともおもいますが、、本当になんともない動作の時になるので、、予防のしようがない気もしてますw

明日まで定休日で休みになっておりますので、水曜日からのご予約お待ち致しております🙇🏻