こころ（意識）は動き回る

ある日、五感を使ってみようと思いついた。
風を感じよう、

光を感じよう、

臭いを、

音をとやってみた。

別に難しいことではない。

しかしその時気づいたのは、

もっと深く感じようとすると

脈絡のない考えが次々に湧いて来る。

確かお経品の中に

「心は猿のように動き回る」

とあったことを思い出した。
だから信仰者や聖者と呼ばれる人は

瞑想などして心を鎮めて不動心を作るのかと思った。
ビギナ―の私は指導者無しで出来るだろうか？

まず、やってみようか。

同志がいらしたら一緒にやりませんか。