呼吸を意識して

声楽の先生が整体サロンを利用してくれています。

今日来られた時に

（歌の）生徒さん達の呼吸が浅くなっている

そう言ってました。

気温、気圧の変化とマスクの影響だろうと思います。

呼吸は体に酸素を運ぶエネルギーですので

時折、マスクを外して大きな深呼吸をすると

体の良いケアの１つになりますね(^-^)