朝のルーティンご紹介

夜は寝たがらない長男と

早起きの次男

の間で若干寝不足気味ではありますが元気なmicaです

今日はちょっと暖かくなるそうな

出かけたくなってしまう習性😂

朝イチはdetoxタイム

しばらくしていなかったリンパマッサージと

ちょと気になる腰痛ツボ押し

プチヨガからはじまりまーす

そして

おうち時間ではなかなか動きづらい顔ストレッチも

忘れずに。。目の周りのマッサージと

口周りクルクル

今日も一日口角あげて過ごしましょ🌈