🌿永久保存版🌿ストレスを学ぶ
2021.01.16 01:47
はじめにお伝えします💓
ストレスのある人生は
幸せで
達成感と成長があって
人間関係で幸福を得て
いろんな人とつながり
身体も心も進化をし続け
老化がスローペースになり
自己肯定感が安定します🌟
ストレスは人生のスパイスである
はい！そうです！
ストレスは私たちの人生や
暮らしを楽しむ上で
必要なものです🥰
どうやら
ストレスは悪者にばかりされ
色んなスタジオでも
『ストレス解消に』
『ストレスゼロな日々を』
的なフレーズで
使われてしまいます。。
でもでも💡
ヨガが初めての方や
身体がかたくて悩んでたり
見た目を気にしてる方なら
ヨガ教室でレッスンを受ける
そのものが
ストレスだと思いませんか？笑
『変わりたい』
『チャレンジしたい』
『続けたい』
という気持ちの隣に
ストレスはあります☺️
ストレス無しでは
私たちの人生から
幸せがなくなります🔥
なので今回は
ストレスに対する
正しい知識と、
❌ストレスを無くす
⭕️ストレスと上手に付き合う
お話をさせて頂きます🥰
ストレスを味方につけて
少々のストレスじゃ
逆にアクセル踏んじゃうよ〜くらいの
モチベーションになれば
仕事や家事育児、
チャレンジしたいこと
新しく始めた習慣が
もっと面白くなります🥳
そして自分を生きてる実感が
もっともっと湧きます💕
◯開催日時 2/15(mon)10:00-11:00