今朝の朝ランで感じたこと

猛暑、酷暑、激暑という言葉がすっかり定着してしまった今年の夏ですが、

お盆に入ってから朝晩の気温が少しですが、低くなってきたように感じます。

特に8月上旬までは朝は5時台までにランニングしないとまずかったです。6時になると同時に日差しが強烈に強く降っていました。もう危険な暑さです。

それが今朝だと6時台は快適に走れました。

こんなところから少しずつ秋が近づいているのかもしれませんね。

個人的にはまだまだ距離やタイムは軽めにやらないと体力奪われるので、9月いっぱいはノンビリ走ろうと思います。