呼吸法

大学入学共通テスト前日の昨日、一人の高3男子からメールが来た。

「腹式呼吸のしすぎでお腹が筋肉痛になりました。

本番はえら呼吸で挑みます！」😅

 
共通テスト前、最後の授業で
「テスト前でも本番でも、緊張したら「腹式呼吸」をしてごらん、落ち着くから」と
腹式呼吸のレクチャーをしたのだった。

 
まだ本番前なのに、彼は緊張しまくりだったのだろう。

ま、えら呼吸をしようと思えたくらいだから、何とかなるはず。

「えら呼吸がきつくなったら、次は皮膚呼吸で！」

と返信しておいた😁