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池澤 夏之介's i came i saw

筋肉痛

2016.09.13 14:52

背中を中心に筋トレしたので、肩甲骨回りが筋肉痛。

ストレッチして、明日行く時間があれば、お腹と下半身を中心に、トレーニング。

まるで、体脂肪が減らない。