私が3週間で4.5キロ減した方法❣️

《飲むアロマ》ファスティング（断食）終了ー❣️

梅流しで腸内環境整えて明日から回復食‼︎

断食といえども…アサイー、豆乳、野菜ジュース、甘酒、アーモンド効果、お味噌などなど毎食とってました❣️

oh‼️11日目でマイナス4.5㌔❤️

目標だった4キロ超えました‼️

全然頑張ってないのに😄めちゃくちゃ嬉しいー❤︎♡❤︎

アロマ＋ヨガの自然療法でこんなに変わるんだね(*≧∀≦*)💕

これから少しの回復食とまごわやさしいの和食中心にして後10日過ごします❣️

またまだお尻が垂れてて💦下っ腹も出てるから💦ヨガで引き締めないと‼️

更に体質改善できるかな🤗楽しみ♬